実験再開 *\(^o^)/*
こんばんは、タキネーです。
早いもんですね〜もう１０月１９日、前回の記事から二ヶ月ぶりの更新です。
梅干し作りましたー！から６０日も経っちゃいました(; ^ω^)
今日からちゃんとブログやります。
２ヶ月は充実してたのか？ その１ 仕事編
そうなんです、遅れた分を取り戻そうと色々やっておりました。
ほぼ、連日筋トレはしておりました。
ベンチプレス、デッドリフトにスクワットの３つ。
写真はお見せは出来ませんが胸板は厚くなりました、それと腕周りもp(^_^)q
元々、体操選手なので筋肉はある方ですがちょっとは増えたと思います。
それと精神面も落ち着いてました。
メンタル弱いもんな〜 (>_<)
会社で嫌な事あるとズーンと落ち込んでましたもん、でも今はさほど感じる事
はなく、あった時もトレーニングするとス〜と嫌な気持ちは消えました。
成長ホルモンの分泌、テストステロンと言ってもいいのかな
それが出るおかげでストレス耐性になったと思います。
現場でもあ、やばいと思ったらスクワットやってました（笑）
大した回数でもないし、重さも無いですが効果はありました。
充実してたのか？ その２ スポーツ編
でも体重は増えました(´；ω；`)
食事が美味しいです、一日一食から二食になりました。
太ったわけではないのですが、まぁゴツくなったようで(; ^ω^)
この身体が重く感じたのはアクアスロン大会に参加した時に如実に。
走っている時に腕が重く感じました、ランナー体型と真逆だもんな〜
それでも今年のアクアスロン大会はレベルアップしました*\(^o^)/*
泳ぐ距離は１.５キロ、走る距離は１０キロに初挑戦して見事に完走できました。
距離は去年の約２倍です。
貼り付けたのは過去の記事です。
走りは時々やってましたけれど、泳ぎは練習無しのぶっつけ本番でした。
記録はずいぶんと酷かったですが完走が目的なので全然OKです。
来年は少しでも順位が上がればそれでいいし、例えドンケツでも完走できれば
良しじゃないですか。p(^_^)q
楽しかったですね〜そんなわけで充実その２
充実してたのか？ その３ 趣味編
今年の夏も暑かったわけで、そんな日は涼しくした部屋でプラモデルを作ってました。
もうすぐ完成！ディアゴスティーニ ミレニアム・ファルコン
ガンプラも、もちろん。
新たに製作したのは４個ほど、今までの物もちょっと手を加えたりとほぼ毎日やってお
りました。
プラモデルをやると夢中になり、これは瞑想している状態に近いと言われてます。
昔のお坊さんが仏像を彫るような感覚なのでしょうね〜（笑）
手先を使うし痴呆症の予防になるような気がします。
これも充実その３
あと残るはー！
点数で言えば７０点くらいでしょうか？(; ^ω^)
これで体重が減って目標の数値になってれば良かったのですが、そうはなかなか難しい
そこで実験開始でーす。
体重をただ減らすのはちょっと面白くないのでウエストと内臓脂肪にスポットをあてて
やってみます。
詳しくは次のブログにて書いてみようと思います。
今年もあと二ヶ月とちょっと、まぁ来シーズンとすれば六ヶ月。
残りも悔いのない日々にしたいです。
では、このへんで失礼します最後まで読んでいただきありがとうございました。
(´･ω･`)(´-ω-`)) ﾍﾟｺﾘ
さてと、寝る前に軽めにスクワットやろうかなぁ。
今日、ちょっと会社でね (;ﾟ∀ﾟ)
