朝食を実験します。
皆様、こんばんは。
いかがお過ごしでしょうか。
大分は夜の9時半です。
今、ジョギングから戻ってきました(*´Д`*)ハァハァ
朝食を実験
ダイエット実験として、まず最初に朝食を試してみようと思います。
今までは和食が多かったのですが、美味しくてついつい
食べ過ぎていました。
朝食はしっかり摂るのが基本と思っていたのですが昼も夜も
しっかりでした(*´∀`*)テヘ♪
で、実験に選んだのはまずこれ
インスタントコーヒー
え、それだけ?いやいや、これに
良質の無塩バターを入れ さらに今、流行のMCTオイルを入れます。
「シリコンバレー式 自分を変える最強の食事」から「完全無欠コーヒー」
を実験材料にしてみました!ワ─+。:.゚ヽ(*´∀`)ノ゚.:。+゚─イ♪
え、もう、他の人とか普通にやっている?
かもしれませんが、本人がやりたいので採用です。
明日からやってみます。
では、おやすみなさい(´・ω・`)(´-ω-`)) ペコリ