内臓脂肪を減らす実験 ２日目 *\(^o^)/*

こんばんは、タキネーです。

みなさん、お元気ですか？

明日はお休みなので映画に行きました。

今から観ます。*\(^o^)/* pic.twitter.com/OnQeDiripw

— Taki-0-neo (@UeUmi) 2017年10月20日

面白かったです。

詳しい感想等は後日にでも(^｡^)

お、何やら変化が〜

ガセリ菌のヨーグルトを食べて二日目です。

早速、計測します。

お〜昨日はレベル１５だったのが、本日は１４になりました！

ﾜ─+｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡+ﾟ─ｲ♪

もちろん、ヨーグルトだけの効果じゃないですね〜

本日の運動は朝にヒンズースクワットをやっての仕事で相当ハードに肉体を酷使しまし

た。

重い物をずいぶんと運びましたのでこれもプラスに作用したのですね。

何はともあれレベルが一つ下がりました。p(^_^)q

脇腹のお肉を取りたい

ポッコリお腹ではないですが脇にはみ出るものが(;ﾟ∀ﾟ)

腹筋運動すれば落ちそうですが、実はそうではないらしく

あのエッチラ、オッチラする運動するよりはウォーキングした方がいいと言う人も。

僕も走ったり、歩いたりしてますがこう雨の日が多いと出来ないわけで。

奥様のサティコさんに相談するとイイ物を提供されました。

カリスマトレーナー　樫木裕美先生の「カーヴィーダンスで即やせる！」を貸して

いただきました。

て、サティコさん何でこれ持ってるんだろう？一回もやってるとこ見た事ない(*´∀`*)

本のデータ見ると２０１０年が初版なんだね。

う〜ん、なんかスゴイ懐かしいし、ずいぶんと金銭トラブルがあってなんか大変な人

だけの印象のカーヴィーダンスなんですが(; ^ω^)

こういうのやった事ないので、せっかくだからトライしてみます。

一週間でウエストがマイナス６センチですか！？

 樫木先生、よろしくお願いします。

そんなわけで

内臓脂肪を減らす実験の２日目でした 。

ガセリ菌で中から！カーヴィーダンスで外から！のダブルでいい結果が出るようにやっ

てみます。

では、また明日にお会いしましょう(´･ω･`)(´-ω-`)) ﾍﾟｺﾘ

お休みなさい。