完全無欠コーヒー(ブレットプルーフ) 実験55日目 バター緑茶!? ヽ(*´∀`)/
みなさん、こんばんは。
タキネーです。
いかがお過ごしですか。
関アジが美味しい大分はただいま午後7時半
天気は晴れ 気温は6度。
今日はノー残業でした。
ヽ(*´∀`)/
完全無欠コーヒー
飲み続けて55日。
もう、一日一食が普通になりました。
体重は65.1キロ 体脂肪率は18%。
ここのところはこの数字です。
特に気にはしていません。
自然に減っていく気がするので(*´∀`*)
予定では62キロぐらいでしょうか、今頃は。
コーヒーもミキサーを使い、よく混ぜ合わせて飲んでます。
バターの脂肪分を「ミセル化」
(溶液中で界面活性剤などの分子が、ある濃度以上に
なると、急に集合してつくるコロイド状の粒子)
なんか、わかりませんが(;゚∀゚)
身体に吸収されやすいじゃないかな〜
このミキシングしてから、トイレがいいです。
と、いうかお通じがすごい(; ^ω^)
スプーンでかき回すだけより効いていると思います。
バターグリーンティー
本の中にコーヒーが苦手な人、飲めない人用に
コーヒーの代わりに緑茶でもいいとありました。
最近、コーヒーも飽きてきたので作ってみました。
緑茶、バター、ココナッツミルク、MCTオイルを入れて、ミキシング
完成しましたヽ(*´∀`)/
では、早速 o口(・ω・`)ゴクゴク
お茶とバター?(゚Д゚)ハァ?
と思ってましたが
いけます! .:゚+☆⌒(*^ー゚)b グッ!!
さっぱりとした飲み心地です。
抹茶ミルクっぽいでしょうか。
効果の方はコーヒーの方が全然良いと書いてました。
僕はお腹が減らない、ファスティング状態ができれば良いので
飽きちゃった時やたまに飲んでみます。
ワ─+。:.゚ヽ(*´∀`)ノ゚.:。+゚─イ♪
コーヒーが苦手、でも試してみたい方
緑茶でバターグリーンティーはいかがですか(*'ヮ'*)
では、このへんで。
最後まで読んでくださいましてありがとうございました。
(´・ω・`)(´-ω-`)) ペコリ