肉体改造
みなさん、こんにちは。 タキネーです。 いかがお過ごしでしょうか。 ただいま、午後５時 大分は晴れ 気温４度 今日も寒いですね。 ((((;´･ω･`))) 成長ホルモン サプリ ３日目 美容整形の待合室で見つけた H.G.H X1 BLACK LABEL 成長ホルモン分泌 アミノ酸サ…
みなさん、こんにちは。 寒い、寒すぎる((((;´･ω･`))) 大分は雪 でもここいらは降っていません。 気温は２℃ 東北出身なのにシンドイです。 (;ﾟ∀ﾟ) 妻の愛 大げさな見出しですが、本当に感謝であります。 もう、前の話であります。 昨年のクリスマスプレゼン…
おはようございます。 タキネーです。 ただいま、朝の８時半 大分は曇り時々 晴れ 気温は４℃ 完全無欠コーヒーブレイク中 ﾏﾀ━━ヽ(´ー`)ノ(ﾉ´ｰ`)ﾉ(ﾉ´ｰ)ﾉ( ﾉ´)ヽ( )ノヽ(ｰ`ヽ)ヽ(´ｰ`ﾉ)ヽ(´ー`)ノ━━ﾘ あの日に戻れますか。 これ、違い感じます。 僕のポリシーで…
みなさん、こんにちは。 タキネーです。 さっきプラセンタ２打目に行ってきました。 ヽ(*´∀`)/ 調子いいです！ 大分は晴れ。 気温９℃ 自転車日和です。 あの日の私の戻れますか。 知らんがな(´･ω･`) と、言われそうですが ある商品のキャッチコピーです。 じ…
皆さん、こんばんは。 タキネーです。 大分は午後７時 天気はところにより曇り 気温は８度 今日も寒かったですね{{ (>.<) }} 身体が慣れてきました。 一日一食はもう普通です。 最近はこんな感じです。 丁寧に作った朝食をする。 ご飯と味噌汁 ぬか漬け は定…
皆さん、こんばんは。 タキネーです。 大分は午後５時半 天気は晴れ 気温は９度 今日も寒い一日でした。 プラセンタ はい、注射で打ってきました。 と、いうか４〜５年続けています。 て、それって何？(´゜д゜`)ﾊｧ? おっさん、何でやっているの？ 分かりまし…
皆さん、こんばんは。 大分は晴れ 気温は３度 時刻は２３時４５分。 さっき、会社から帰ってきました。 途中経過 今朝もバターコーヒーのみ、お昼もお腹が空かず ジョギングをし、何も食べずに そのまま、会社へ行きました。 体重は６６キロ台へ 体脂肪は２…
皆さん、こんにちは。 いかがお過ごしでしょうか。 大分は晴れ 気温は１７度 暖かい１月４日です。 ２４時間ファスティング 終了 終わりました。 昨日はブログをアップ後、軽く筋トレとジョギング して就寝。 今朝は８時半に起きました。 （少し、寝坊してし…
皆さん、こんばんは。 ただいま、実験中です。 完全無欠コーヒーにして１２日目です。 仕事中もお腹は空く事がなくなりました。 精神もシャープになっているような気がします。 ケトン体おかげか？ お昼も特に空腹を感じない時もあり、帰宅後に 摂取するよう…
おはようございます。 皆さん、いかがお過ごしでしょうか。 大分は晴れ、気温は４度 時間は午前８時半です。 完全無欠のコーヒー飲みながらブログを書いています。 ヽ(´ー｀)ﾉ ﾏﾀｰﾘ ファスティング なぜ、したのかというと月の３分の１は１５時〜２２時の勤…
皆さん、こんにちは。 日曜のお昼、いかがお過ごしでしょうか。 大分は晴れ、気温は１３度 ちょっと暖かいです。 おビール 大好きですヽ(*´∀`)/ 苦味、のど越し、酔い心地。 会社から帰ってからの一杯は格別で、仕事がうまく いった日は最高のご褒美になって…
皆さん、こんにちは。 いかがお過ごしでしょうか。 大分は曇り時々晴れ、気温１５度 時刻は午後３時半です。 途中経過 ジョギングを続け、朝食を完全無欠のコーヒーにして四日目 どの位の変化があるのか体重計に乗ってみました。 体重はこちら ６９キロから…
皆様、こんばんは。 いかがお過ごしでしょうか。 大分は曇り時々晴れ 気温１３度 ただいま午後５時です。 完全無欠のコーヒー らしいです。 本によると朝一杯のバターコーヒーを飲めば、腸内の「瘦せ型」細菌を養う 抗酸化物質が豊富でインスリン感受性を高…
皆様、こんばんは。 いかがお過ごしでしょうか。 大分は夜の９時半です。 今、ジョギングから戻ってきました(*´Д`*)ﾊｧﾊｧ 朝食を実験 ダイエット実験として、まず最初に朝食を試してみようと思います。 今までは和食が多かったのですが、美味しくてついつい …
こんばんは、皆様いかがお過ごしでしょうか。 大分は午前一時半です。もう、こんな時刻なんですね。 絶好調 ジョギングを始めて四日目です。 無事に今日も走りました＼(^o^)／ あれだけ好きじゃないのに続いているのは ズバリ！ ブログの効果です。 不思議で…
皆様、こんにちは。 いかがお過ごしでしょうか。 九州の大分は曇り空、気温は１５度 ただいま午後３時半です。 スクワットで成長ホルモンを 走る前にスクワットを５０回しました。それはなぜか 【筋トレ】スクワットの正しいやり方とよくある間違いを詳しく…
こんにちは、皆様いかがお過ごしでしょうか。 大分は穏やかな天気で１２月にしては暖かい日です。 ただいま、午後４時半 自己紹介の初投稿から１５分後、今試していることを書いてみたいと思います。 テーマはジョギングです。カテゴリーは「肉体改造」。 正…
